永續人際關係的核心方法

永續人際關係的核心方法

111/03/28社課紀錄

今天主題是「做人真難」,我們每一天都要處理跟人之間的事情,怎麼讓人喜歡我,天下雜誌調查訪問高中生和大學生--你們覺得什麼人最有自信,第一名是人見人愛,可見人際關係一直在我們生命中佔據一個很重要的角色。這堂課所強調的是要培養永續的人際關係,也就是說不是我現在跟妳很好就好,我會期待可不可以跟你是長遠的夥伴關係。

老師放了一段影片---大致在講述影片中的男主角看到每個人的時候都會依每個人的情況真誠地讚美對方,接著陸陸續續的有大排長龍的民眾等著被他讚美。後來有人通報警察,當警察很生氣上門找他的時候,卻被男主角的稱讚給吸引了,警察突然不知道自己來的目的為何,後來又把自己的老闆推薦給他,最後連總統都被他的讚美給吸引了。然後引導大家就“客觀事實”、 “感受反應”、“意義價值”、“決定行動”進行分享與討論:

  • 在影片看到什麼? 影片中發生了什麼事?
    大家看完以後陸續分享了自己所看到的,從客觀事實的角度像是大家都希望被稱讚,管理員的堅持講好話,對每個人的稱讚都是量身訂做的,還有看完影片的人都在笑,沒有一個人是愁眉苦臉的。
  • 影片哪裡是讓你最驚訝或是感動的?
    大家都期待和主角一樣步步高升受大家喜歡,但是稱讚別人是辛苦的、是困難的,因為不容易看到他人優點,觀察很難。
  • 你覺得這影片有沒有意義? 有什麼價值? 跟你的經驗有什麼相符的地方?
    透過有觀察力的稱讚,而能夠得到有步步高升受人喜歡是很有價值的,並值得等待,但是不容易做到。
  • 接著,老師提出一個問題讓我們在心裡思考: 你比較喜歡做被稱讚的人還是做稱讚別人的人?
  • 關懷別人是一件簡單的事嗎?
    稱讚是最簡單的關懷,是不是每個人都需要被稱讚,這句話背後的意思是--是不是每個人都需要被關懷,真正的需要是關懷,而稱讚只是口頭上的。但稱讚到位的話那也算是關懷,雖然我們覺得關懷別人是困難的,但我們希望別人對我這麼做。
  • 我們是否能先體會別人“不容易關懷自己”的處境?
    我覺得關懷別人是困難的,而對他而言他也覺得是困難的,當我們可以體諒別人時,我們不平衡的感覺就會開始鬆動,看他人就不會覺得像欠你一樣。

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